​5 тибетских упражнений, чтобы проработать все мышцы за 10 минут

Каждый хоть раз в жизни чувствовал себя подавленным, ощущая лень буквально во всем теле. Когда лень делать что-либо, двигаться и даже дышать.

Давай начистоту: пресс — это хорошо (почти так же, как и круассан). Но мы прекрасно понимаем, насколько наше «внутри» важнее, чем любое «снаружи». Сейчас особенно остро стоит вопрос заботы и любви к себе, и, раз уж ты у себя одна, а впереди много карантинных вечеров, — самое время поработать над мышцами тазового дна.

В тибетской медицине говорится, что зимой вся энергия спускается под землю. На уровне растений это значит, что сила трав концентрируется в корнях, а снаружи в это время все замерзает и успокаивается из-за холода, и в природе преобладает сухость. Наш организм, обладая естественными механизмами саморегуляции, тоже реагирует на похолодание и дает команду всем порам закрыться, чтобы сохранить внутреннее тепло и позаботиться об органах. Люди поступают так же со своим домом: закрывают на морозе все окна и максимально сохраняют тепло внутри. В результате внутреннее тепло тела сильно возрастает. И, как следствие, возрастает сила человека, но одновременно с этим мы зимой нередко набираем вес: тибетцы говорят, что сущность тела становится более тяжелой. Кстати, зимой свойства спермы тоже меняются: она становится более густой, поэтому в Тибете советуют зачинать детей именно в это время года.

Есть огромное количество упражнений и комплексов. Но, пожалуй, один из самых действенных — «5 тибетских жемчужин». Древняя методика монахов Тибета не только заставит работать все мышцы, но и поможет нормализовать работу организма.1.Встаем прямо, руки в стороны на уровне плеч.

Обладает бактерицидными и противоглистным свойствами

Эффективную мышеловку, работающую без промахов, можно собрать из того, что гарантировано найдется в каждом доме. Затраты при этом ничтожно малы, а работа сводится к тому, чтобы наполнить  пластиковую бутылку жидкостью, а затем правильно уложить на кирпич. При всей примитивности мышеловка действительно работает, к тому же пригодна она для отлова разных видов мышей, в том числе и бурозубки, способной в отличие от обычной полевки уничтожить не содержимое закромов, а целую пасеку.

Что такое быстрый секс? Кому он подходит, а для кого будет некомфортен? Есть ли у быстрого секса какие-то важные особенности, соблюдение которых гарантирует вам с партнером достижение взаимного удовольствия? Уверен, что вам уже не терпится обсудить эти вопросы. Начнем?

В период пандемии люди находят разные способы сделать маску. Если вы не хотите тратить на это много времени, просто купите новенькую симпатичную пару носков и сделайте сразу две маски. Без шитья и лишних усилий — просто разрезал ножницами и готово!

«Как с первых минут понять, что перед вами нарцисс?»  - такой вопрос звучит всегда, когда я начинаю говорить о том, как выйти из токсичных отношений с нарциссом. Девчонки, мне сложно вам объяснить вещи, которые нельзя потрогать, пощупать.