Статьи по теме
11.10 - 09:31
5 ошибок за завтраком
Сейчас читают: 546
Ошибки в питании могут начинаться с самого утра, это происходит, когда вы пропускаете завтрак или завтракаете не теми продуктами.
Исправьте эти ошибки, и тогда каждый день будет начинаться правильно.Это первая и главная ошибка, которую нужно избегать. Возможно, завтрак не является самым важным приемом пищи за день, но он не менее значим, чем обед или ужин.
Если у вас не хватает времени на приготовление завтрака с утра, то приготовьте его вечером накануне. Также можно приобрести полезные продукты для завтрака, не требующие приготовления – хлеб из цельнозерновой муки и сыр или молоко и натуральные хлопья.Завтрак необходим, но это не значит, что по утрам нужно есть так, как будто вы голодали несколько дней.
Об этом же в других изданиях
Хотите контролировать свой метаболизм? Пейте кофе после завтрака, а не до него! shape.ru /3 года назад
Первый прием: как правильно завтракать осенью vogue.ua /3 года назад
Хватит это терпеть: 7 ошибок с помадой, которые совершают все девушки lublusebya.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
