5 лучших способов укрепить иммунитет осенью
Наверное все уже заметили, что последнее время люди стали болеть чаще. Да, многое зависит от питания, от экологии, от наследственности, да и болячки сейчас молодели и мутировали.
Тем не менее крепкие и здоровые люди болеют намного реже, просто потому, что у них хороший иммунитет. Болеть неприятно и дорого, а значит гораздо лучше позаботиться о крепком иммунитете, особенно в осенние периоды, когда сезонное похолодание многим бьет по здоровью и самочувствию.Иммунитет по энциклопедическому определению – это способность организма к сопротивлению различным инфекциям и чужеродным организмам: микробам, вирусам, бактериям и пр.
Другими словами, это защита организма, его сила и возможность поддерживать нормальное функционирование всех органов в условиях враждебной внешней среды.
Иммунитету уделяется очень большое внимание в медицине, физиологии и биологии, есть даже отдельные отрасли науки, изучающие защитные силы организма.Если нет врожденных причин низкого иммунитета, значит он приобретен.
