Хорошие девочки не злятся! Злых людей не любят! На близких злиться нельзя! Как часто с детства мы слышали эти фразы?Так что же такое злость и нужна ли она нам?Что происходит во время взрыва злости на биохимическом уровне?
Наше тело молниеносно готово к сражению благодаря выбросу гормонов катехоламинов и кортизола в высокой концентрации.Тысячные доли секунды!
Влияние коры головного мозга на такой скорости невозможно. Вот почему подавить эмоцию злости невозможно. Это инстинкт.Хорошая новость в том, что у злости много оттенков.
Представьте ее на шкале от 0 до 10. В начале располагаются дискомфорт, недовольство, раздражение, злость, досада, гнев. Завершает шкалу ярость.