жизнь удовольствие привычки здоровье

Здоровое решение: 3 привычки, которые пригодятся нам осенью

Сейчас читают: 305
vogue.ua

Каждый сезон предлагает новые возможности и сложности. Даже ранняя осень успевает одарить улицы города желанной прохладой и медовыми закатами, напомнив, что летнюю расслабленность нужно оставить позади, сосредоточившись на дедлайнах.

Рассказываем, почему осенью нужно сохранять спокойствие, одеваться по погоде и хорошо спать. Час спокойствия утром или вечером – личный дедлайн каждого этой осенью.

Начало осени всегда наполнено построением планов, наверстыванием отложенных “на потом” дел и работой, которой резко оказывается много.

В этой погоне за результатом и идеальностью нужно вспомнить об актуальной всегда привычке замедления. И, нет, вы не обязаны медитировать, распылять эфирные масла и практиковать йогу.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA