Каждый сезон предлагает новые возможности и сложности. Даже ранняя осень успевает одарить улицы города желанной прохладой и медовыми закатами, напомнив, что летнюю расслабленность нужно оставить позади, сосредоточившись на дедлайнах.
Рассказываем, почему осенью нужно сохранять спокойствие, одеваться по погоде и хорошо спать. Час спокойствия утром или вечером – личный дедлайн каждого этой осенью.
Начало осени всегда наполнено построением планов, наверстыванием отложенных “на потом” дел и работой, которой резко оказывается много.
В этой погоне за результатом и идеальностью нужно вспомнить об актуальной всегда привычке замедления. И, нет, вы не обязаны медитировать, распылять эфирные масла и практиковать йогу.