Занятия спортом необходимы людям с заболеваниями сердца
Распространено мнение, что люди с заболеваниями сердечно - сосудистой системы должны избегать занятий спортом.«Это заблуждение! - комментирует Иоганн Альтенбергер, главный врач реабилитационного центра Гроссгмаин в Австрии - Физические упражнения крайне важны для пациентов с заболеваниями сердца.
Тренировки ведут к снижению частоты сердечных сокращений в состоянии покоя, что позволяет снизить нагрузку на сердце».«Спорт оказывает влияние на сердечную мышцу, – добавляет Альтенберген - Это помогает избежать её атрофии.
Кроме этого работающие мышцы лучше поглощают кислород и усваивают питательные вещества, их метаболизм ускоряется и позволяет выдерживать большую нагрузку».Людям, которые не имеют большого опыта в занятии спортом, вначале необходимо научиться правильно им заниматься.
Поэтому крайне важно медицинское наблюдение и индивидуальное руководство.«Многие наши пациенты чувствуют неуверенность перед началом тренировок.
