Зачем вам нужны блоки для йоги
йога — неотъемлемая часть вашей жизни, поздравляем: наверняка с ее освоением достигнуть дзена в большом городе вам станет значительно легче.
Раз о коврике и подходящем костюме для занятий мы уже позаботились, то предлагаем присмотреться к специальному инвентарю для практик — опорным блокам для йоги.
Их чаще всего используют новички, которые еще не могут полноценно выйти в скрутку, наклоны и прогибы — либо не хватает растяжки, либо не позволяет состояние здоровья (например, беременность или проблемы с позвоночником).
Как правильно выбрать свой идеальный блок и нужен ли он именно вам, рассказывает учитель йоги Яна Бородина. Так как видов йоги достаточно много, да и практика в целом — обширное понятие, блоки и любые другие гаджеты имеют место в них быть.
