У каждого человека имеется свой внутренний «термометр» адекватного уровня тревожности, поэтому мы сами определяем то, что является нормой для нас.
Существуют довольно спокойные люди, которые хотят привлечь внимание к себе, поэтому часто сообщают окружающим о личных тревогах, но есть и такие индивиды, которые, находясь в сильном стрессе, отказываются признавать наличие проблемы.
Все зависит от самостоятельного определения «нормальности» нашей тревоги. Однако в некоторых случаях это состояние может стать патологическим.
О том, как не дойти до грани и что делать с тревогой, рассказывает психолог Татьяна Василькова. О симптомах тревоги Если говорить о реальных симптомах сильного беспокойства, то человека выдает его тело.


