Порой нас охватывает чувство вины, а может, и стыда после сказанного вслух рокового слова «нет». Из-за нарастающей неловкости количество произнесенных отказов в течение жизни сводится к нулю.
Родные и коллеги просят нас об одолжении, импровизированных задач и дел в последнюю минуту становится все больше, поскольку они знают, что получат положительный ответ.
Все это происходит из-за обычной неспособности сказать «нет».Очень простой факт: человек, который всегда соглашается на помощь, не может быть продуктивным, или по крайней мере он выполнит задание плохо или не вовремя.
Искусство говорить «нет» способно изменить правила игры в твою пользу. Этот навык поможет оставаться продуктивным, минимизировать стресс и не тратить свое время зря.