Я не боюсь: 12 книг, которые помогут преодолеть страх

На самом деле, в страхе нет ничего необычного. Это – родная для каждого человека эмоция, дарованная ему в момент появления на свет.

Страх сродни защитному рефлексу, который срабатывает, если мозг сигнализирует о приближающейся опасности. Таким образом, страх оберегает человека от необдуманных поступков или решений, которые потенциально могут ему навредить.

Но в этой статье мы будем искоренять не такой страх. А тот, который сводит на нет все стремления, парализует, не давая даже шанса реализовать свои мечты, порождает панические атаки, внушая негативные мысли о родных и близких.

Тот страх, который мешает полноценно жить и наслаждаться жизнью.Если в этом описании вы идентифицировали свою фобию, предлагаем устроить книжный сеанс психотерапии.