У цій книжці британська письменниця Клаудія Гаммонд акумулювала всі свої знання про недооцінене і мало досліджене, але життєво необхідне мистецтво відпочинку, і щедро ділиться його неочікуваними секретами.
Детально розглядаючи й пояснюючи психологію та нейромеханіку десяти найпопулярніших способів релаксуючого дозвілля Клаудія пояснює, що, як і чому найбільш заспокійливо діє на різних людей.
У книжці можна знайти чіткі та дотепні дороговкази до збалансованішого життя, де мрія справді відпочити й нарешті розслабитися стане дійсністю.
Пропонуємо вам прочитати уривок з книги. «Бажання перепочити відпочити» Отже, етимологія слова підтверджує думку про те, що відпочинок настає після або під час діяльності.