Вы удивитесь, но эти продукты напрочь убивают сексуальное желание: список составила врач

Всем известно, что определенные продукты и напитки могут повысить потенцию и либидо. Но есть и те, которые способны испортить самую романтичную ночь: они буквально разрушают энергию влечения.

Список, который составила врач, удивит многих.iStockphotoПродукты-афродизиаки содержат определенные соединения, которые стимулируют сексуальные функции, влияют на гормональный фон и повышают половое влечение, усиливают возбуждение и ощущения от близости.Но есть и такие продукты, которые негативно влияют на либидо у мужчин и женщин и действуют как антиафродизиаки, рассказала Александра Филёва, врач-эксперт лаборатории «Гемотест».ДерматовенерологияВрач лаборатории «Гемотест»У мужчин за половое влечение отвечает гормон тестостерон, а у женщин — тестостерон, пролактин и эстроген.

Соответственно, продукты, которые снижают выработку тестостерона, негативно влияют на либидо как у женщин, так и у мужчин.«С эстрогенами дело обстоит иначе: фитоэстрогены способствуют повышению сексуальной активности у женщин, а у мужчин, наоборот, половое влечение при их употреблении снижается, — объясняет врач. — К числу антиафродизиаков — продуктов, уменьшающих либидо, — относятся все блюда с высоким содержанием жира, сахара, соли и триптофана».Триптофан — аминокислота, которая помогает улучшить настроение и нормализовать сон.«Натуральные источники этого вещества — яйца, молоко, сыр, творог, индейка, финики, кедровые орехи, арахис.

Триптофан способствует естественному и здоровому сну. Однако обратная сторона медали — такое действие триптофана никак не совместимо с сексуальной активностью», — говорит врач.Еще один продукт, который может повлиять на либидо как у мужчин, так и у женщин, — соя и все приготовленные из нее блюда: тофу, соевое мясо, выпечка и