Праздничный сезон обычно ассоциируется с радостью, но для многих людей это время может стать источником эмоционального спада и депрессии.
Врач Андрей Исаев в беседе с Life.ru рассказал, что на это влияют три основные причины. Первым фактором эксперт назвал завышенные ожидания.
В конце года люди часто подводят итоги, и если не удаётся достичь всех поставленных целей, это может вызвать разочарование и подавленность.
Второй причиной становятся финансовые трудности. Конец года нередко связан с дополнительными расходами — покупкой подарков, организацией праздников и поездками, что вызывает стресс из-за необходимости контролировать бюджет.


