Возврат к полноценной жизни после романа с абьюзером: 5 правил
Методы абьюза известны: такой партнер обвиняет своего избранника во всех неудачах, устраивает ему эмоциональные качели между горячей любовью и такой же горячей ненавистью, устраивает тотальный контроль, критикует, , необоснованно ревнует и бывает агрессивным вплоть до физического насилия (впрочем, часто абьюзеры не переходят последнюю грань).
Издание перечислило 5 правил возврата к полноценной жизни после романа с абьюзером. Первое правило — осознать и принять ситуацию.
Чувство вины, сожаления и даже жалости к агрессору могут преследовать вас после расставания, тоска по сильным эмоциям может даже вернуть в токсичные отношения.
Примите, что абьюзера нельзя исцелить, и вспомните, почему вы расстались. Второе — отпустить прошлое. Как бы ни было трудно, нужно настроиться на новую главу жизни, постараться простить себя.
