Бывает так, что с вечера ты планируешь выспаться и с утра быть отдохнувшим. Делаешь все вечерние дела, ложишься в постель, закрываешь глаза и… Ничего не происходит.
Ты ворочаешься в кровати, пытаясь уснуть. Проходит час, второй, а сон не идет. Чем больше ты пытаешься уснуть, тем дальше ты от цели.
В итоге, с утра ты уставший и разбитый. Наверное, многим это знакомо. Потому сегодня говорим о том, что помогает уснуть. © Depositphotos Редакция «Так Просто!» делится с тобой простым трюком, который поможет заснуть крепким сном всего через 2 минуты.
Что помогает уснуть Невозможность уснуть невероятно раздражает и выматывает. После такой ночи на следующее утро хочется разгромить всё вокруг.