В Україні запустили проєкт «Скажи чесно, ти як?»
Допомогти українцям подолати пов’язаний із війною стрес і наслідки пережитих травматичних подій, сформувати культуру піклування про ментальне здоров’я та запобігти розвитку психічних розладів — таку мету оприлюднили у межах Національної програми психічного здоров’я та психосоціальної підтримки.
А ще важливо показати, що говорити про своє внутрішнє зовсім не соромно. Люди мають навчитися розповідати про пережите, саме це має велике значення у боротьбі зі стресом. «Сподіваюсь, цей проєкт надихне вас.
Можливо, додасть впевненості: все, що я відчуваю — нормально, і я з цим впораюсь. Бо коли наші страхи стають видимими, вони уже не мають над нами такої сили.
Тоді керуємо ми самі, а не навпаки», — написала у своєму Telegram-каналі перша леді України Олена Зеленська. Відомі медійники у роликах поділились особистими хвилюваннями, страхами та емоціями.
