Топ-6 книг, які замінять похід до психолога
@readingbringsjoy Заклопотані справами, у постійній гонитві за цілями та марними спробами погасити дедлайни, що палають, ми почуваємося виснаженими емоційно.
І так хочеться натиснути на паузу, щоб відпочити від думок, що рояться у голові. Але коли на кваліфікованого спеціаліста-психотерапевта немає ані часу, ані додаткових фінансів, непоганою альтернативою стане ця книжкова підбірка.
Тут і про японську філософію, і про магічне мистецтво ігнорування, і про те, як вчасно зупинитися і не втратити себе у цьому щоденному марафоні. «Ічіґо-Ічіє Японське мистецтво проживати незабутні моменти», Гарсія Ектор (Кірай), Міральєс Франсеск Якщо ти раптом перестала відчувати радість життя і поховала себе у купі робочих та хатніх справ — ця книжка поверне тобі втрачені відчуття.
Автор розкриває концепцією японського світосприйняття, мистецтво ічіґо-ічіє, щоб цінувати кожну мить життя за те, що вона нам дає.
