Токсичная продуктивность. К чему приводит стремление работать без остановок
Сегодня специалисты все чаще говорят о таком явлении, как токсичная продуктивность. Фактически под этим скрывается стремление работать без остановок.
Причины у такого явления разные, последствия печальные. Что же стоит знать о токсичной продуктивности, aif.ru рассказала психолог Кристина Дюран. Токсичная продуктивность — это явление, когда человек старается быть максимально продуктивным и эффективным, но делает это за счет своего здоровья, отношений и благополучия.
Люди, страдающие такой проблемой, могут работать сверхурочно, игнорировать отпуск и свободное время, не заботиться о своем питании и сне, а также ставить работу выше всего другого в своей жизни.
Это может привести к: болезням; беспокойству; стрессу; проблемам в отношениях и другим серьезным сложностям. Токсичная продуктивность может быть вызвана несколькими факторами, включая конкуренцию на рабочем месте, желание достичь успеха, необходимость выполнения многих задач и прочими.
