Тиоктовая кислота: что это такое и зачем она нужна

Тиоктовая, или альфа-липоевая кислота — антиоксидант, задействованный во многих обменных и окислительных процессах организма.

Основные полезные свойства витамина N заключаются в том, что он отлично регулирует углеводный и липидный обмен, снижает нагрузку на печень, избавляет от шлаков и токсинов, снижает «вредный» холестерин.

Также тиоктовая кислота связывает между собой опасные свободные радикалы, повышающие вероятность воспалительных процессов и онкологических заболеваний, а еще — снижает уровень глюкозы в крови и контролирует распад аминокислот.

Как видите, это по-настоящему уникальное вещество, которое в крайне ограниченном количестве содержится в продуктах, поэтому люди стараются обеспечить ее поступление извне, при помощи биологически активных добавок.Более распространен дефицит тиоктовой кислоты в женском организме, особенно после пятидесяти лет.