эмоции чувства жизнь злость обида Нео

Смена локуса контроля в эмоциях.

Сейчас читают: 278
psy-practice.com

Для начала - дисклеймер. Всё, что я описал, касается чувств и эмоций, которым мы научились в процессе взросления и воспитания.

Есть биологические реакции на раздражители: громкий звук, высота, паук, змея - страх; лишить комфорта - гнев и т.д. Их лучше не менять, но поработать с интенсивностью и уместностью вполне возможно.Есть базовые реакции "бей-замри-беги", они также меняются другим способом, при этом локус контроля также смещается.

Как ограничить влияние на себя других людей?Как выйти из выученной беспомощности и вернуть себе чувство собственного достоинства?Как доносить свои претензии, управляя возникающим конфликтом?

А то и вообще не создавая его? Для того, чтобы это сделать, стоит внедрить в свою жизнь понятие "Локус контроля".Локус значит местонахождение.Контроль - и так понятно.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA