В свои 55 Синди Кроуфорд выглядит сногсшибательно — с этим просто невозможно не согласиться. Любовь к спорту, которая со времен ее фитнес-программы Shape Your Body только укрепилась, правильное питание и грамотный уход делают свое дело.
Ниже супермодель 90-х делится пятью главными секретами красоты — от инструкции по созданию роскошных локонов до любимого рецепта утреннего смузи.
Мне нравятся новомодные йога и бег трусцой, но старые, проверенные временем, техники в моем случае работают лучше. Им меня научил мой тренер Раду, с которым я работала над циклом видеоуроков по аэробике.
Сейчас у меня другой тренер, я занимаюсь три раза в неделю, дома. С ним мы отжимаемся, приседаем, «тягаем веса» и занимаемся на степе.