Пять способов быстро охладить тело в жару
Такой способ активно и моментально понизит температуру крови в ваших руках, которая затем будет циркулировать в большом кровотоке и охлаждать все тело еще в течение часа.Любопытный факт: область мозга, которая воспринимает и регулирует температуру тела, расположена практически у основания шеи.
Охладите это место влажным полотенцем, кусочком льда или любым другим способом. И сможете обмануть весь организм, почувствовав, что тело стало прохладнее, чем есть на самом деле.Капитан Очевидность!
Но! Будет не лишним напомнить, что, когда температура за окном становится действительно экстремально высокой, вы потеете больше, причем не всегда это замечаете.
Очень важно избегать обезвоживания и кофеиновых напитков — они быстро выводят жидкость и препятствуют увлажнению. Сделать простой охлаждающий спрей можно самому.
