Статьи по теме
Продукты, которые содержат полезные для организма жиры
Сейчас читают: 910
NashSovetik рассказывает о пяти продуктах, которые содержат полезные для организма жиры. Запоминай и корректируй свое питание (если нужно).
Семена льна, чиа, подсолнечные и тыквенные являются источником ненасыщенных жиров, включая моно- и полиненасыщенные жиры, а также жиры омега-3.
Кроме общей пользы, эти свойства делают их отличным дополнением к рациону веганов и вегетарианцев. Куда добавлять семена? Всё просто!
Ведь их можно добавлять чуть ли не в любое блюдо. Йогурт, каша, салат, выпечка, крем-суп, гранола. И это только часть идей. Не сдерживай себя и добавляй семена везде, где, по твоему мнению, они будут хорошо сочетаться с другими ингредиентами.
Об этом же в других изданиях
Ошибки при стирке постельного белья, которые допускает каждая вторая хозяйка: вот что нельзя делать с простынями и наволочками belnovosti.by /3 дня назад
Вещи, которые выглядят дёшево, хоть миллион в них вбухайте lifehelper.one /4 дня назад
Правила стиля для женщины старше 50 лет, которые помогут вам выглядеть моложе lifehelper.one /4 дня назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
