1. Лимон. Он помогает конвертировать токсины в водорастворимые формы, которые в таком виде гораздо проще выводятся из организма.
Также лимоны стимулируют работу печени и очищают кровь.2. Свекла — настоящая витаминная бомба! В ней много бета-каротина, магния, кальция, цинка, железа и таких витаминов, как С, В3 и В6.
Они помогают нашей печени и желчному пузырю разрушать токсины, а клетчатка улучшает пищеварение и процесс ликвидации отходов.
Для очистки организма рекомендуется употреблять в сыром виде с зеленью и соком лимона.3. Яблоки. Они не только богаты клетчаткой и питательными веществами.