Причины ранней седины, которых можно избежать при должном питании и уходе
Меланин отвечает за пигментацию. Когда его выработка замедляется, волоски теряют свой природный цвет. Кстати, меланин есть не только в волосах, но и в коже, сетчатке глаз, поэтому при его нехватке они тоже будут светлеть.Знать, почему возникает седина, очень важно: возможно, вам стоит закрыть дефицит определенных витаминов, микроэлементов в организме.Часто преждевременная седина вызвана генетическими особенностями, нехваткой витаминов, хроническими болезнями.1.
Дефицит микронутриентов, таких как медь, кремний, витамины В6, В12, цинк, селен, нехватка фолиевой и пантотеновой кислот. Не забывайте периодически проверять свой витаминный и минеральный статус.2.
Если организму не достает железа, снижается синтез фермента каталазы. В результате в волосе скапливаются излишки перекиси водорода, что и делает его светлым.3.
Проблемы со щитовидной железой, а также заболевания желудка, сопровождаемые пониженной кислотностью, которая препятствует усвоению минералов из пищи.4.
