Якщо ви постійно відчуваєте втому і ще до настання обіду мрієте про якнайскоріше завершення робочого дня, можливо, вам слід переглянути свої звички.
Деякі з них можуть виявитися шкідливішими, ніж ви думаєте, і саме через це вам бракне енергії. Найчастіше занепад сил фіксується між 14 та 15 год - відразу після обідньої перерви.
Зазвичай люди скаржаться на раптовий потяг до солоденького, головний біль, підвищену дратівливість та бажання поспати. Що з цим робити, розповідає storinka.com.ua.
Багато людей свято переконані, що зайва порція кави допоможе їм впоратися з сонливістю та небажанням щось робити. Однак насправді, якщо кофеїну буде забагато, ви тільки підриватимете власне здоров’я.