11 марта 2021. Опубликовано в Аюрведа Чем питание по аюрведе отличается от обычных рекомендаций диетологов? Тем, что аюрведа включает в понятие «правильность» гораздо больше факторов, чем современная наука.
Питание по аюрведе – это многовекторная наука, рекомендации которой базируются в первую очередь, на конституционном типе человека.
Ватта, питта, капха – вот три типа конституции человека (аюрведа называет их дошами), один из которых является врожденно-главенствующим.
Но остальные также присутствуют и выполняют свою роль. Человек будет здоров и весел, если все три доши в его организме будут находиться в сбалансированном состоянии.