ОТСТАИВАЯ СЕБЯ

Во-первых, важно знать, где начинаетесь вы, ваше Я, т.е. где границы вашей личности. Это позволяет тогда понимать за что вы здесь будете «стоять».

Какие ваши мысли, чувства, вещи, убеждения, ценности, знания и пр. были задеты, затронуты?Во-вторых, хорошо бы на основе вышеперечисленного, подготовить уже сами аргументы, связанные с той позицией, которой вы придерживаетесь, почему это для вас важно или почему вы считаете, что необходимо так.В-третьих, невозможно научиться отстаивать себя, не озвучивая своё мнение и аргументы.

Потому – важно это делать и делать регулярно.Сразу оговорюсь, умению аргументировать можно научиться только при постоянной практике.

Поэтому в начале будет либо совсем не получаться, либо отчасти. Я сама раньше не умела это делать, сейчас уже появился навык, а соответственно более уверенное поведение.