Остеопороз: как сохранить ровную осанку и не сломаться

Причиной этого тревожного явления является остеопороз, болезнь, зачастую долгое время никак себя не проявляющая, но приводящая к тяжелым последствиям.По данным ВОЗ примерно в 20% случаев перелом бедренной кости при остеопорозе приводит к летальному исходу.Остеопороз - это заболевание, характеризующееся низкой костной массой и ухудшением структуры костной ткани, что приводит к повышенной хрупкости костей и увеличивает риск переломов.Фото: vashortoped.comКак  кости теряют прочность:В организме человека идет постоянный процесс обновления костной ткани: клетки одного вида (остеокласты) разрушают старые костные структуры, а другие клетки (остеобласты) постоянно синтезируют на их месте новые клетки костной ткани.

Но со временем баланс этих клеток нарушается: клеток-разрушителей становится больше, а клеток-строителей меньше, кости скелета становятся хрупкими и легко подвергаются переломам.Симптомы заболевания:Основные факторы риска развития заболевания:Фото: skoliozu.netЧто можно и нужно