Одна медаль. Психолог Мелехин пояснил, отличается ли депрессия от выгорания
Терминами «депрессия» и «эмоциональное выгорание» никого сегодня не удивить. А есть ли между ними разница? Или надо ставить знак равенства?
Об этом aif.ru рассказал кандидат психологических наук, доцент, психоаналитик, клинический психолог высшей квалификационной категории, когнитивно-поведенческий терапевт, сомнолог Алексей Мелехин. — Когда мы говорим про синдром эмоционального выгорания, то имеем в виду, что человек в основном «сгорает» от своих мыслей.
И такой синдром чаще всего становится первым звоночком и индикатором риска развития депрессии. При синдроме эмоционального выгорания мы видим такие признаки, как астения — усталость, раздражительность, слезливость, упадок сил, ничего не хочется.
Очень похоже на депрессию. Вопрос-ответ Как эмоции при просмотре фильмов влияют на продолжительность жизни? При эмоциональном выгорании происходит астения чувств, когда человек ничего не чувствует.
