«Я любила всё, чем занималась!» Психолог из Екатеринбурга – о выгорании
Потухшие глаза, снижение продуктивности и постоянная усталость – всё это в той или иной степени знакомо каждому. Как избежать выгорания на работе и сохранить хорошее психоэмоциональное состояние, рассказывает клинический психолог Ольга Сирык-Саволкова.
Подробнее – в материале ural.aif.ru. Ангина – не от обиды Дарья Попович, «АиФ-Урал»: – Ольга Андреевна, почему возникает профессиональное выгорание и как оно проявляется? Ольга Сирык-Саволкова: – Понятие «выгорание» стало модным.
Сегодня его используют в самых разных контекстах, например, когда говорят о родительской усталости. Однако строго с клинической точки зрения это слово приемлемо только тогда, когда речь идёт о профессиональном выгорании.
Основные характеристики этого состояния – постоянная усталость, хроническое истощение, отстранённость от работы. Как правило, это происходит в результате перманентного стресса, который возникает из-за того, что человеку не удаётся адаптироваться к ситуации на рабочем месте.
