Лучшие рецепты блюд из авокадо

Ингредиенты на 4 порции:2 авокадо, 1 манго, 2 ст. л. кунжутного масла, 2 ст. л. вьетнамского рыбного соуса, сок 1 лайма, 1 пригоршня зеленых проростков, 1 ст.

л. черного кунжута, 1 пригоршня арахиса, 1 пригоршня рисовых чипсовРазрежьте манго на половинки, удалив косточку. Надрежьте мякоть «решеткой» до кожицы и отделите от нее (в результате должны получиться кубики).

В миске смешайте масло, соус и сок лайма. Авокадо нарежьте тонкими ломтиками. Разложите манго и авокадо по тарелкам, сбрызните соусом, присыпьте кунжутом, чипсами, орешками и проростками.Ингредиенты на 4 порции:3 авокадо,4 больших тортильи,4 куриных грудки,1 кубик овощного бульона,1 лайм,1 баночка греческого йогурта,острый соусДля сальсы:200 г отварной фасоли,пучок кинзы,2 помидора,зеленый лук,2 ст.

л. оливкового масла,сольОтварите грудки с бульонным кубиком, остудите и разделите мясо на волокна. Помидоры разрежьте пополам.