Ананасы. Ананасы стимулируют долгосрочную память. Благодаря этим желтым плодам мы можем запоминать больше информации, чем обычно.
Так что если готовитесь к экзаменам — не забудьте съесть немного ананаса.~ Овсянка. Овес стимулирует кровообращение, а также работу мозга.
Кроме того, как и многие крупы, овсянка содержит большое количество витаминов группы В.Авокадо. 40% целлюлозы авокадо состоит из масла, которое, в свою очередь, богато ненасыщенными жирными кислотами.
Поэтому благодаря авокадо можно «накормить» не только клетки мозга, но и ускорить усвоение информации и защитить организм от сердечно-сосудистых заболеваний, депрессии, стресса, а также в целом укрепить иммунную систему.