Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов
Предупрежден — значит вооружен.Человеческий организм устроен абсолютно удивительным образом.Одновременно в нас происходит немыслимое количество процессов.
И, если случается сбой, то мы обязательно чувствуем что-то необычное. Однако, многие из нас оставляют это без внимания. Но ведь всегда лучше устранить проблему в самом ее начале, чем потом бороться с различными осложнениями!
Итак, давайте узнаем, что же значат некоторые сигналы нашего организма.Сухость кожи. Твоему организму не хватает витамина Е.
Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла. Ломкость волос и ногтей Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция.Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.Кровоточивость десен.
