Многие слышали о вреде сидячего образа жизни. Именно поэтому рекомендуется устраивать короткие разминки в течение рабочего дня.
Однако не у всех получается прерываться ради тренировки. В таком случае можно приобрести полезную привычку работать стоя хотя бы час в день.
Работая стоя с вашим организмом будут происходить положительные изменения. Работая в стоячем положении, в крови снижается уровень сахара и холестерин.
Даже если вы не занимаетесь регулярными тренировками, работа в вертикальном положении поможет снизить риск заболевания диабетом.