Какой вес считается эталоном в мире
Какой вес считается эталонным и как правильно определить планку, к которой стремиться? Вот несколько методов, которые помогут определить цели в отношении веса.У стремления достичь идеального веса может быть много мотивов, включая общепринятые и личные стандарты красоты, спортивные успехи и заботу здоровье.Но какой вес считается эталонным и как правильно определить планку, к которой стремиться? «Идеальный вес» — это баланс между тем, когда человек наиболее здоров и физически развит и не имеет ничего лишнего с точки зрения массы тела.Неудивительно, что существует множество различных способов расчета идеального диапазона веса.
Чаще всего говорят об индексе массы тела, хотя окружность талии и соотношение талии и бедер и еще несколько цифр могут помочь женщине лучше понять свой вес и состояние тела.Индекс массы тела Можно рассчитать свой ИМТ, применив свой рост и вес к следующей формуле: разделить вес в килограммах на рост в метрах, снова разделите ответ на рост.
