Ведущий дерматолог из Великобритании Карен Фишер за 20 лет клинической практики смогла найти решение для многих кожных проблем.
Понятно, что подход к каждому индивидуален, но ей удалось выявить общие принципы, которые действуют для всех. 47-летний врач в работе с клиентами уделяет большое внимание питанию.
И это не секрет — то, что мы едим, способно напрямую влиять на состояние кожи. Карен рекомендует соблюдать диету с низким содержанием химикатов: она поможет оставаться коже чистой и здоровой.
В своей книге «Кухня для здоровой кожи» специалист поделилась опытом, накопленным за всю ее карьеру. Среди советов британки есть указания на конкретные продукты, которые оказывают положительное влияние на кожу.