Какие блюда добавить в рацион, чтобы немного разнообразить меню в пост
Меню на пост 2024 полностью исключает употребление скоромных ингредиентов, даже рыбу разрешается есть только на Благовещенье и Вербное воскресенье.
Если ты решила поститься, тебе следует обратить внимание на продукты, которые богаты белком и аминокислотами. Пополнить свой рацион можно грибами, тофу, овощами и бобовыми.
Постные блюда могут быть вкусными и сытными. Поверь, если проявить фантазию и немного постараться, то можно составить такое оригинальное и питательное меню на пост 2024, что все останутся довольны. © Depositphotos Меню на пост 2024 года Разнообразить меню на пост 2024 помогут следующие блюда: Суп с нутом Ингредиенты 250 г нута 1 брокколи 1 лук порей 3 средние картофелины 2 стебля сельдерея растительное масло соль и специи по вкусу лимон зелень вода Приготовление Предварительно замоченный нут свари почти до готовности.
На растительном масле обжарь в казане измельченный порей и сельдерей. Туда же пересыпь большую часть нута, туши всё пару минут и добавь порезанный картофель.
