Современный мир диктует бешеный ритм жизни. Мы постоянно испытываем нехватку времени из-за огромного количества задач, которые необходимо успеть выполнить.
При этом важно не только все сделать в срок, но и сохранить здоровье. Давайте разберемся, как можно оптимизировать свой день, чтобы успевать больше без потери сил.По данным исследований, 82% людей испытывают постоянный недостаток времени.
Что является главными «поглотителями» наших ресурсов?Из-за такой перегрузки мы не успеваем выполнить все запланированное, теряем силы и здоровье.
А в итоге страдает качество жизни.«Время – самый дефицитный ресурс в нашей жизни. Его нельзя накопить, одолжить или украсть.