Как уснуть за 2 минуты: эту технику применяют в армии
Многие из нас испытывают проблемы со сном – создаётся впечатление, что вы лежите в кровати на протяжении долгого времени, но никак не можете начать отдыхать. Если эта проблема начала вас беспокоить недавно, то можно не торопиться с визитом к врачу. Можно попробовать технику засыпания, которую иногда используют в армии.Автор: Дмитрий ЛисковичДмитрий ЛисковичРедактор сетевого издания Белновости, специализирующийся на освещении новостей политики, общества, экономики и социальных тем, новостей спорта и культуры, происшествий, образа жизни, семьи и отношений, красоты и здоровья, правильного питания, технологий, полезных советов, домашних животных, кулинарии и садоводства, астрологии.Все статьи автораРубрика: Полезные советыОпубликовано: 30.10.2023 11:46 Проверено редакцией Мы прилагаем все усилия для обеспечения точности информации на портале Белновости.Узнайте больше о том, как мы проверяем факты.
Данная методика используется для того, чтобы солдат засыпал в любом месте. Как быстро заснуть?Сначала нужно расслабить тело и освободить голову от лишних мыслей.
