Как ухаживать за зубами, чтобы избежать кариеса: 6 рекомендаций стоматолога

Для здоровья полости рта важна ежедневная качественная гигиена. Какие средства должны быть на полке в ванной комнате и как правильно их выбирать — в этой статье. Зубная пастаПри выборе зубной пасты необходимо обращать внимание на состав.

Желательно, чтобы она содержала фториды, которые укрепляют зубы и защищают их от кариеса1. Зубная паста Колгейт отбеливающая и её аналоги помогают придать зубам естественную белизну.

При проблемах с дёснами или повышенной чувствительности зубов к холодному и горячему стоит выбирать средства, на упаковке которых сделана соответствующая отметка.

Зубная щётка Зубы рекомендуется чистить два раза в день, утром и вечером. Для чистки можно выбрать мануальную или электрическую зубную щётку.