Статьи по теме
Как сжечь вес с помощью хула-хупа
Сейчас читают: 737
Персональный тренер Люси Ашер в беседе с изданием рассказала, как хула-хуп с утяжелением по всему диаметру может помочь сжечь вес.
Такой вид обруча имеет множество преимуществ для здоровья и фигуры, чем можно представить. Люси объясняет, что вы можете сжечь до 400 калорий за один час занятий обручем — это похоже на бег дистанцией 5 км.
Также это улучшает аэробное здоровье и увеличивает силу кора. — рассказывает тренер. Однако она предупреждает, что наутро после первой тренировки вы можете почувствовать небольшую боль в брюшной полости.
По словам спортсменки, хула-хуп с утяжелением помогает создать более четкую линию тали за счет напряжения мышц в этой области.
Об этом же в других изданиях
Я/Мы Сальма Хайек: актриса набрала вес для новой ро... glamour.ru /2 года назад
Почему мы набираем вес lifehelper.one /2 года назад
В сети обсуждают скандальное высказывание комика Ивана Абрамова о "лишнем весе" у женщин после родов spletnik.ru /2 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
