Как разные гормоны влияют на кожу: сухость, акне, волоски и пигментация
Эстрогены в избытке ускоряют старение кожи. Она становится тонкой, теряет коллаген и эластин. При недостатке этого гормона на лице могут начать расти волоски, усиливается пигментация.Приизбытке в организмеполовых гормонов андрогенов атрофируются волосяные фолликулы, возможно облысение.
Усиленно начинает вырабатываться кожный жир, могут появиться прыщи и жирность волос. Лицо и тело часто покрываются волосками по мужскому типу.
Недостаток андрогенов вызывает сухость и истончение кожи.Половые гормоны нужно держать в балансе, и поможет в этом корректировка питания.
Обилие в рационе простых углеводов, частые и вредные перекусы приводят к повышению уровня инсулина, который, в свою очередь, увеличивает количество андрогенов.Фитоэстрогенысодержатся в натуральных растительных маслах.
