люди друзья Нео

​Как разнообразить свою жизнь пенсионерам

Сейчас читают: 671
polsov.com

С возрастом пожилым людям становится все сложнее поддерживать свою активность. Но это не значит, что им остается только смотреть телевизор, сидя в удобном кресле.

Не стоит зацикливаться на своем возрасте: существуют сотни интересных занятий, подходящих для пожилых людей.Йога, тайцзи или фитнес – полезное развлечение для пожилых людей, способное улучшить гибкость, координацию, равновесие.

Если есть проблемы с суставами, остановитесь на плавании или аквааэробике.Если спортивные упражнения не привлекают, займитесь ходьбой.

Об этом же в других изданиях
chert-poberi.ru
Пять необычных изобретений, которые помогут разнообразить серые будни chert-poberi.ru /2 месяца назад
lublusebya.ru
Office Style: 13 способов разнообразить офисный гардероб lublusebya.ru /3 месяца назад
lifehelper.one
Рецепт котлет с яйцом внутри, что привнесут разнообразие в ежедневный рацион lifehelper.one /3 месяца назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA