Майкл Беннетт люди чувства счастье Майкл Беннетт

Как привести себя в форму, если вы не любите заниматься спортом

vogue.ru

физические упражнения. Фитнес. Пилатес. «Горячая» йога. «Холодная» йога. Йога при любой температуре. Возможно, все дело в моей лени, или мне становится скучно на таких тренировках.

А может быть, просто не хочу заниматься спортом перед другими людьми — меня не привлекает идея организованного фитнес-класса.

И я в этом не одинока. «Главная причина, по которой у людей не получается регулярно заниматься спортом, заключается в следующем — они делают то, что якобы полезно для них, а не то, что действительно им подходит», — говорит персональный тренер Майкл Беннетт.

Читать на vogue.ru
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме