Статьи по теме
19.04 - 00:43
16.04 - 00:14
Как привести себя в форму, если вы не любите заниматься спортом
Сейчас читают: 217
физические упражнения. Фитнес. Пилатес. «Горячая» йога. «Холодная» йога. Йога при любой температуре. Возможно, все дело в моей лени, или мне становится скучно на таких тренировках.
А может быть, просто не хочу заниматься спортом перед другими людьми — меня не привлекает идея организованного фитнес-класса.
И я в этом не одинока. «Главная причина, по которой у людей не получается регулярно заниматься спортом, заключается в следующем — они делают то, что якобы полезно для них, а не то, что действительно им подходит», — говорит персональный тренер Майкл Беннетт.
К счастью, для того, чтобы прийти в форму, совсем не обязательно потеть в спортзале. По словам Беннетта, почти любой вид физической активности приносит пользу для здоровья.
Об этом же в других изданиях
Как сегодня выглядит и чем занимается прекрасная актриса Вероника Кастро milayaya.ru /3 года назад
К чему может привести плоскостопие у детей news.yellmed.ru /3 года назад
«Забочусь о здоровье, занимаюсь спортом»: Брежнева задумалась о третьем ребенке wmj.ru /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
