общение личность жизнь

Как победить возраст: 10 слагаемых активного долголетия и молодости

Сейчас читают: 867
vogue.ru

лица, тела, уровня энергии и здоровья неизбежно ведут к поиску способов сохранить молодость. Я тоже ищу и постоянно изучаю последние научные достижения в этой области.

Моя последняя находка — это новая и еще не переведенная на русский язык книга американского нейропсихолога, профессора и музыканта, Дэниела Ливитина «Успешное старение» (Successful Aging).

Можно смело назвать ее энциклопедией по счастливой долгой жизни, в основу которой легли многолетние научные исследования. Я выделила десять основных слагаемых активной и качественной зрелости.

Делитесь ими со своими родителями, бабушками и дедушками и вооружайтесь этими советами сами, ведь начать менять свое будущее можно прямо сейчас.

Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.

Ещё по этой же теме

DMCA