Как перестать думать о…?Одним из инструментов искоренить какие-то мысли из своей жизни – это резиночка, которой обвязывают деньги.Тем, кто не знает зачем она расскажу.
Первый раз (лет 5 назад) мне ее дали на психологическом фестивале. Каждый человек отказывался от чего-то. Основная масса слушателей заставляла мозг отказаться от курения, а так как я не курю то я выбрала что-то другое, но уже не помню что.
Тогда это было как игрушка. Я ее сняла в тот же вечер. Смысл сводится к тому чтобы запретить мозгу думать о чем-то таком, что вас разрушает или просто не помогает.
Я чаще всего даю клиентам, когда учу их перестать думать о проблемах окружающих на которые они не могут повлиять, чтоб переключить на свои задачи.