Шесть из каждых десяти падений случаются дома, где мы проводим большую часть времени и передвигаемся, не думая о своей безопасности.
Вы можете внести в свой дом множество изменений, которые помогут избежать падений и обеспечить свою безопасность. На лестницах, коридорах и дорожках Установите поручни с обеих сторон лестницы и убедитесь, что они плотно закреплены.
Держитесь за поручни, когда поднимаетесь или спускаетесь по лестнице. Если вам нужно что-то нести на лестнице, возьмите это одной рукой, а другой держитесь за поручень.
Не позволяйте тому, что вы несете, закрывать вам обзор ступенек. Убедитесь, что есть хорошее освещение с выключателями света вверху и внизу лестницы, а также на каждом конце длинного коридора.