Как носки помогают уснуть

Доктор Джесс Андраде утверждает, что всем стоит носить в кровати, потому что, когда вы в таком наряде, мозгу легче понять, что пора засыпать. «Носки греют ноги, это расширяет кровеносные сосуды, тело остывает.

А понижение температуры говорит мозгу, что пришла пора ложиться спать, так что люди в носках засыпают быстрее», — рассказала Андраде у себя в соцсетях, признавшись, что сама много лет спит в носках.

Специалистка также сослалась на подтверждающее ее слова , в котором изучалось влияние температуры ног на состояние всего человеческого организма.

Видеоролик был просмотрен около 11 млн раз и вызвал горячие обсуждения в Сети. Некоторые люди действительно спят только так, а другим носки только мешают. «Я не могу дышать в носках», «Я бы никогда не заснул», — пишут последние.