Статьи по теме
09.08 - 15:27
Как мотивироваться, если привык откладывать на потом
Сейчас читают: 898
Люди редко откладывают что-то "на потом" из-за занятости. Обычно причина в чем-то другом: скучное дело, которое лень делать.Чтобы справиться с этим, вы должны принять этот факт.
Не пытаться заставить себя действовать самобичеванием, а согласиться, что «впадлу».И не позволяй себе ничего делать какое-то время.
Это выглядит нелогично, но эффективно. Немедленное удовлетворение зарядит вас необходимым энтузиазмом. Не будет навязчивого чувства вины перед собой, все будет хорошо.Чтобы понять, почему это работает, вам нужно немного узнать о мозге.
Вы привыкли винить себя за выброс эндорфинов. И если этот «кайф» дозировать, эндорфины останутся с вами и позже, когда начнёте заниматься делом.Единственное правило: дозируйте лень.
Об этом же в других изданиях
Волков: Моргенштерн стоит у меня на будильнике привык просыпаться с первыми петухами mur.tv /2 года назад
Ягодный клоп: Превращает поедание малины в русскую рулетку. Сидит в ягодах, откладывает в них яйца и жутко воняет porosenka.net /2 года назад
"Привыкал два-три месяца": Михаил Ефремов впервые после заключения дал интервью hochu.ua /3 года назад
Показать ещё
Сайт skuke.net - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
